Obyvateľov Keravy pozývame na bezplatný wellness chodník Onni
V Kerave a Vantaa sa pilotne testuje nový typ vedenia životného štýlu, ktorý využíva osvedčenú digitálnu aplikáciu Onnikka. Pilotti ponúka poradenstvo založené na preskúmaných informáciách pre trvalé zmeny životného štýlu.
Celoročná služba testuje nový model vedenia životosprávy, ktorý pomáha predchádzať komorbiditám spôsobeným nadváhou a zároveň znižuje záťaž zdravotnej starostlivosti.
Aktivita trvá 12 mesiacov a zameriava sa na návyky životného štýlu a psychológiu stravovania. Získate prístup k aplikácii na riadenie hmotnosti Onnikka, ktorá bola dôkladne preskúmaná a zistilo sa, že je účinná. Okrem toho sa trikrát počas roka zúčastňujete laboratórnych meraní, stretnutí so zdravotnou sestrou a vypĺňania elektronických dotazníkov. Služba trvá približne 1-3 hodiny týždenne.
Kto sa môže prihlásiť
Služba je zameraná na obyvateľov Keravy v produktívnom veku s indexom telesnej hmotnosti 27–40. Do experimentu sa môžete prihlásiť pomocou prihlášky, ktorá mapuje motiváciu, zdroje a ochotu človeka venovať sa celoročnej službe. Vyplňte formulár vo Webropole.
Na základe prihlášok bude do pilotného projektu vybratých 16 obyvateľov Keravy, ktorí budú môcť využívať aplikáciu Onnikka na riadenie hmotnosti na podporu starostlivosti o seba. Tí, ktorí sa rozhodnú zúčastniť, budú informovaní o prijatí na aktivitu v priebehu mája až júna.
Digitálna podpora pre vykonávanie trvalých zmien
Onnikka, ktorá je v službe využívaná, je aplikácia na reguláciu hmotnosti vyvinutá na univerzite v Oulu, ktorej účinnosť napríklad pri trvalom chudnutí a znížení rizika metabolického syndrómu bola preukázaná rozsiahlymi klinickými štúdiami. Onnikka sa spomína aj v odporúčaní liečby obezity Käypä.
V obsahu Onniky bola použitá kognitívno-behaviorálna terapia, o ktorej sa zistilo, že pomáha zmeniť stravovacie návyky a stravu. Namiesto hotových tréningových a stravovacích pokynov služba poskytuje podporu pri vykonávaní dôležitých a realistických zmien životného štýlu.
Cieľom je vytvoriť nový typ poradenstva v oblasti životného štýlu pre služby v oblasti sociálnej starostlivosti
Pilotný projekt bude pokračovať do jari 2024, potom budú výsledky analyzované na University of Eastern Finland. Ak sú výsledky dobré, cieľom je, aby sa aplikácia na reguláciu hmotnosti stala súčasťou služieb wellness Vantaa a Kerava.
Cesta pohody Onni bola navrhnutá v projekte „Správa pohody ako známa a zdravá výživa ako zvyk“, ktorý rozvíja cestu liečby nadváhy a obezity v sociálnej oblasti Vantaa a Kerava a jej preventívne štruktúry.
Projekt je financovaný z dotácií na podporu zdravia poskytnutých Ministerstvom sociálnych vecí a zdravotníctva.