Tutoria de benestar
Necessites suport per començar l'exercici, els reptes alimentaris o la recuperació? T'agradaria rebre assessorament individualitzat pel teu estil de vida?
La mentoria de benestar és una orientació gratuïta d'estil de vida i assessorament sobre exercici per a adults amb discapacitat. La durada del servei varia des d'una visita única fins a una mentoria d'un any, les reunions i els mètodes de contacte s'acorden a l'inici de l'assessorament. El servei s'implanta al centre de salut Kerava i a la sala de benestar de la sala de natació.
En la mentoria de benestar, es fan petits passos cap a canvis permanents d'estil de vida. D'un mentor de benestar personal, rebeu suport per al canvi i orientació individual per a estils de vida saludables, com ara començar a fer exercici, nutrir-se i dormir.
Criteris per a la mentoria de benestar:
- Tens motivació per canviar l'estil de vida i recursos suficients per fer canvis en la vida quotidiana.
- Estàs en risc de patir malalties de l'estil de vida, com ara poc exercici, hàbits alimentaris no saludables, sobrepès.
- Si pateix malalties que afecten la teva salut, com malalties cardiovasculars, diabetis, malalties del sistema respiratori, malalties musculoesquelètics, problemes de salut mental lleus o moderats, has de tenir un contacte de tractament de l'assistència sanitària relacionada amb la malaltia.
- Els trastorns de salut mental greus són un obstacle per participar en el servei.
Els principals idiomes de transacció del servei són el finès, el suec i l'anglès. El servei també està disponible en altres idiomes segons sigui necessari.
S'està desenvolupant el model operatiu per a la mentoria de benestar per ser coherent amb el model de mentoria de benestar de Vantaa. El treball de desenvolupament es fa conjuntament amb la ciutat de Vantaa i la regió de benestar de Vantaa i Kerava. El model de mentoria del benestar és un model de funcionament avaluat a favor per l'Institut de Salut i Benestar.
L'operació començarà a Kerava el maig de 2024. Consulteu el servei a través d'una derivació d'assistència sanitària o poseu-vos en contacte amb un mentor de benestar.