Mentorat bien-être
Avez-vous besoin de soutien pour démarrer une activité physique, relever des défis alimentaires ou récupérer ? Souhaitez-vous recevoir des conseils personnalisés pour votre style de vie ?
Le mentorat en matière de bien-être consiste en des conseils gratuits en matière de style de vie et d'exercice pour les adultes handicapés. La durée du service varie d'une visite ponctuelle à un mentorat d'un an, les réunions et les modalités de contact sont convenues au début du conseil. Le service est mis en œuvre au centre de santé Kerava et à la salle de bien-être de la piscine.
Dans le cadre du mentorat de bien-être, de petites étapes sont franchies vers des changements permanents de style de vie. D'un mentor personnel en bien-être, vous bénéficiez d'un soutien pour le changement et de conseils individuels pour adopter un mode de vie sain, comme commencer à faire de l'exercice, à vous nourrir et à dormir.
Critères du mentorat bien-être :
- Vous êtes motivé pour changer votre mode de vie et disposez de ressources suffisantes pour apporter des changements dans la vie de tous les jours.
- Vous êtes exposé à des maladies liées au mode de vie, telles qu'un manque d'exercice, des habitudes alimentaires malsaines et un surpoids.
- Si vous souffrez de maladies qui affectent votre santé, telles que des maladies cardiovasculaires, du diabète, des maladies du système respiratoire, des maladies musculo-squelettiques, des problèmes de santé mentale légers ou modérés, vous devez avoir un contact thérapeutique lié à la maladie.
- De graves troubles de santé mentale constituent un obstacle à la participation au service.
Les principales langues de transaction du service sont le finnois, le suédois et l'anglais. Le service est également disponible dans d'autres langues selon les besoins.
Le modèle opérationnel de mentorat de bien-être est en cours d'élaboration pour être cohérent avec le modèle de mentorat de bien-être de Vantaa. Les travaux de développement sont réalisés en collaboration avec la ville de Vantaa et la région sociale de Vantaa et Kerava. Le modèle de mentorat bien-être est un modèle opérationnel évalué favorablement par l’Institut de la santé et du bien-être.
L’opération démarrera à Kerava en mai 2024. Référez-vous au service via une référence santé ou contactez un mentor bien-être.