Muut liikuntapalvelut

Lainattavat liikuntavälineet

Kirjastokortilla voit lainata muun muassa palloja, mailoja, hyppykeppejä, mailasettejä, frisbeegolfkoreja ja roskapihtejä sekä pihapelejä, kuten mölkky ja kroketti.

Liikuntavaunut

Liikuntavaunut kiertävät varhaiskasvatuksen yksiköissä. Vaunuista löytyy erilaisia pelejä ja liikunta- ja pelivälineitä. Vaunut eivät ole vuokrattavissa tällä hetkellä muuhun käyttöön. Liikuntavaunutiedustelut: liikunta@kerava.fi.

Liikuntaparkkitoiminta

Keravan jäähallilla perjantaisin 20.1. alkaen klo 9-11.00 järjestettävä liikuntaparkkitoiminta on tarkoitettu 2-5-vuotiaille kotihoidossa oleville lapsille. Toiminta on perheille maksutonta, kotihoitoa tukevaa palvelua.

Parkki alkaa klo 9.00 jäähallin kahviosta, jossa ohjaajat ottavat lapset vastaan. Parkki päättyy klo 11.00 samaan paikkaan.

Parkin toiminnasta vastaa Untolan leikkikoulun henkilökunta. Toiminnan järjestää Keravan kaupunki ja tilat tarjoaa Keravan liikuntapalvelut. Liikuntaparkki noudattaa Keravan esiopetuksen työ- ja loma-aikoja. Osallistujat on vakuutettu järjestäjän toimesta.

Liikuntaparkkiin tulee ilmoittautua joka viikko etukäteen soittamalla ohjaajalle kuluvan viikon torstaihin klo 12.00 mennessä. Parkkiin otetaan kerralla max. 10 lasta. Varauksen yhteydessä tiedotetaan kuluvan viikon ohjelmasta, tarvittavasta vaatetuksesta sekä varusteista. Jokaiselle kerralle tarvitaan mukaan oma nimikoitu juomapullo valmiiksi täytettynä.

Liikuntaneuvonta ja hyvinvointimentorointi

Liikuntaneuvonnan tavoitteena on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen. Maksuttoman neuvonnan avulla saat keinoja ja motivaatiota rutiinien ja pinttyneiden elintapojen muutokseen. Liikuntaneuvoja auttaa sinua löytämään elämäntilanteeseesi sopivia, innostavia ja helposti omaksuttavia keinoja arkisen liikunnan lisäämiseen.

Neuvonnan kesto vaihtelee muutamasta kerrasta useampaan kuukauteen, jonka aikana voidaan esimerkiksi kokeilla erilaisia liikkumismuotoja sekä käydä läpi muitakin hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Tapaamiset ja yhteydenpitotavat sovitaan neuvonnan alkaessa. Seuranta on tärkeä osa liikuntaneuvontaa, ja asetettuja tavoitteita tarkkaillaan aktiivisesti yhdessä liikuntaneuvojan kanssa.

Liikuntaneuvontaan voit saada lähetteen terveydenhuollon kautta tai voit varata ajan itse.